Η διαδικασία ανάπτυξης της επίγνωσης του εαυτού (self-awareness) περικλείει τη συνειδητή αναγνώριση και κατανόηση των
αξιών, βαθύτερων επιθυμιών, κινήτρων, δεξιοτήτων, ικανοτήτων, χαρακτηριστικών (θετικών-αρνητικών), μηχανισμών σκέψης (λειτουργικών-δυσλειτουργικών) κάθε ατόμου, με απώτερο σκοπό την αυτοβελτίωση.
Προϋποθέτει, λοιπόν, την ανάπτυξη της ικανότητας:
α) να παρατηρούμε τον εαυτό από κάποια απόσταση και να κάνουμε έναν μικρό απολογισμό, αποσυνδεμένοι από την ένταση συναισθημάτων/σκέψεων,
β) να συνειδητοποιούμε την παρούσα κατάσταση, να μαθαίνουμε από το παρελθόν και να προβάλλουμε τον εαυτό μας στο μέλλον,
γ) να αξιοποιούμε τις δυνάμεις μας και να επαινούμε τον εαυτό μας για τα επιτεύγματά του.
Η Αυτοεπίγνωση είναι το κύριο μονοπάτι προς την Αυτοεκτίμηση, την Αυτοαποδοχή και την ποιοτική Επικοινωνία!
Η ανάπτυξη της επίγνωσης εαυτού, αποτελεί θεμελιώδη συνθήκη κατά τη διεργασία του Coaching και της Συμβουλευτικής. Ο ρόλος του έμπειρου coach είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς καλείται να «φωτίσει» και να προκαλέσει τα προσωπικά οικοδομήματα του ατόμου, τα οποία ενδέχεται να είναι ασαφή ή να λειτουργούν ως εμπόδια, περιορίζοντας ταυτόχρονα την όποια τάση για επίκριση ή και ενοχική στάση προς τον εαυτό. Μόνον έτσι μπορεί το άτομο (coachee) να γνωρίσει σε βάθος τον εαυτό του, να εμπιστευτεί τη δυναμική του και να εξελιχθεί.
Η ανάλογη διαδικασία ακολουθείται και στην περίπτωση της Επιχειρησιακής Ανάπτυξης, με την ανάπτυξη της επίγνωσης τόσο για τον οργανισμό όσο και για τον ηγέτη της, αντλώντας τα αντίστοιχα πολύ σημαντικά οφέλη.
Η ενίσχυση της Αυτοεπίγνωσης αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την αλλαγή και ανάπτυξη κάθε ατόμου και κάθε επιχείρησης!
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και ξεκινήστε τη δική σας πορεία ανάπτυξης!
Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας, Σύγχρονες Προσεγγίσεις και Εφαρμογές (Θεοδοσάκης, Δ., Γκατζιώνης, Σ., Κώτση, Κ., Εκδόσεις ΓΡΗΓΟΡΗ, 2021)
Comments