Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, όπως κάθε νέα χρονιά ή μετά το καλοκαιρινό μας διάλειμμα, οι περισσότεροι μπαίνουμε σε μία διαδικασία...

Η επιστήμη της θετικής ψυχολογίας, αφορά στη μελέτη των εσωτερικών δυνάμεων και των θετικών συναισθημάτων (Snyder & Lopez, 2007) και...

Με το πέρασμα της πανδημίας και τις πρόσφατες τάσεις στην αγορά εργασίας, όπως η μεγάλη παραίτηση (great resignation), η σιωπηλή...

Η διαδικασία ανάπτυξης της «επίγνωσης εαυτού» (self-awareness), περικλείει τη συνειδητή αναγνώριση και κατανόηση των αξιών, βαθύτερων...

Αρκετά άτομα, με ιδιαίτερα απαιτητικά, συνήθως υψηλού κύρους, επαγγέλματα καταλήγουν να αισθάνονται δυσαρεστημένα, παρόλο που έχουν...

Οι αξίες μας, βρίσκονται στον πυρήνα της αντίληψης του εαυτού μας. Συνδέονται και αντικατοπτρίζουν πτυχές της προσωπικής και κοινωνικής...

Το τέλος κάθε χρονιάς και η αρχή κάθε νέας, είναι συνήθως η περίοδος που οι περισσότεροι μπαίνουμε σε μία διαδικασία αναστοχασμού. Τι...

Το προσωπικό όραμα για έναν άνθρωπο, αντιπροσωπεύει όχι μόνο τι επιθυμεί να κάνει, αλλά και ποιος επιθυμεί να είναι. Περιλαμβάνει τις...

Η έννοια της ανθεκτικότητας, περιγράφεται ως μία δυναμική διαδικασία επαναφοράς (coming back), η οποία περιλαμβάνει: τη θετική προσαρμογή...

Η αλλαγή, είναι μία φυσική διαδικασία, η οποία συμβαίνει παντού, σε καθετί, αδιαλείπτως. "Τα πάντα ρει, μηδέποτε κατά τ' αυτό μένειν" ...

Οι άνθρωποι με εσωτερική αίσθηση ελέγχου πιστεύουν ότι κρατούν γερά και σταθερά το τιμόνι της ζωής τους και συμπεριφέρονται αναλόγως.